Kuukausi takana

Tavoite saavutettu: 95,25 kg eli 5 kg pudonnut ja tasan kuukausi mennyt. Tästä on hyvä jatkaa. En oikein usko Nutrilettin tehoon, en huomannut mitään erityisen nopeaa painonpudotusta. Nälkä vaan oli koko ajan. Jos tämä metodi toimii, että syön vain lounaan ja sitten muuten hyvin vähän, niin 10 kk:ssa olisi kaikki ylipaino pois. Täällä on ilmainen kaupungin kuntosali, jossa olen ajatellut alkaa käydä. Se on aika hyvin varusteltukin.

Homma lähti käyntiin

Kolmisen viikkoa mennyt ja paino pudonnut 4 kg, kun olen vaan vähentänyt syömistä. Tänään ostin Tokmannin tarjouksesta Nutrilett- 5 päivän satsin 22,90€. Testasin jo suklaapatukkaa ja nyt tomaattiliemi menossa. Ei hullumman makuisia. Melko suolaisen makuinen tomaattiliemi kyllä on. Tavoite tälle viikolle: päästä 95 kiloon sunnuntaihin mennessä...

Pahalta näyttää

Tästä pitäisi tulla optimistinen laihdutuspäiväkirja. Aamulla vaaka näytti 100,65 kg. Ei hyvin ala tämä projekti nyt. Ulkonakin on niin kuuma, ettei paljon viitsi nokkaansa ulos työntää. Illalla kuitenkin aion mennä taas pikku lenkille. Lounas oli pastaa. Monet suosittelevat karppausta... Täytyy vielä miettiä tuota ruokapuolta. Jos ei muu auta, niin pelkkä lounas ja loppupäivä nesteytyslinjalla (lähinnä vesi, tee).

Lopun alku

Ei perkele. Uskaltauduin tänään vaa'alle ja mitä se näyttikään: 100,3 kg! Sai-ras-ta... Kolminumeroinen luku. Nyt alkaa laihdutus. Tällä elopainolla liikkuminen on tuskaa. Äsken kävin 20 min kävelyllä ja se tuntui polvissa ja alaselässä. Täytyy ehkä alkaa uintiharrastus ja tietenkin on laihduttava jonkin verran, että löntystämisestä tulee helpompaa. Tavoitepaino voisi näin aluksi olla 60 kg. Mitään paluuta entiseen 47 kg tuskin on.